Pot notranje preobrazbe- iz preobremenjenosti do jasnosti

Vodeni 6-modulni spletni program za razumevanje telesa, čustev, notranjih vzorcev in psihosomatske integracije.

Včasih je lahko na zunaj videti, da življenje poteka normalno, znotraj pa se počutimo odklopljene od sebe.

Morda se vedno znova znajdeš v podobnih čustvenih vzorcih, preslišiš sporočila svojega telesa, težko prepoznaš svoje resnične potrebe ali pa kljub iskanju odgovorov nimaš občutka, da si zares bližje sebi.

Ta program je povabilo, da se postopoma ustaviš, ponovno povežeš s svojim telesom in začneš sebe razumeti na bolj iskren in jasen način.

Na podlagi svojega dela bioresonančne terapevtke ter večletnih izkušenj na področju psihosomatske integracije, sem ustvarila strukturiran spletni program, ki ti pomaga raziskovati povezavo med telesom, čustvi, energijo, notranjimi vzorci in vsakodnevnimi življenjskimi odzivi.

To ni program o popravljanju sebe ali o tem, da moraš postati nekdo drug.

Gre za proces razvijanja bolj zavestnega odnosa do sebe, skozi katerega začneš jasneje prepoznavati, kaj se dogaja znotraj tebe — v telesu, čustvih, mislih in vedenju.

Program vsebuje 6 vsebinsko povezanih modulov, skozi katere postopoma raziskuješ:

• telesno zavedanje in jezik telesa, 

• čustva in sporočila, ki jih nosijo, 

• ponavljajoče se notranje vzorce in obrambne mehanizme,  

• povezavo med zavedanjem, energijo, počutjem in vedenjem, 

• praktična orodja za opazovanje sebe in integracijo, 

• ustvarjanje osebne prakse za nadaljnje delo na sebi.

Vsak modul vključuje:

• jasne razlage, 

• vizualne sheme, 

• praktične vaje, 

• vprašanja za refleksijo, 

• podporne video vsebine, v katerih posamezne teme poglabljam, povezujem s praktičnimi primeri in jih umeščam v vsakdanje življenjske izkušnje,

• kontinuirno nadgradnjo celotne osnove z dodatnimi video vsebinami, ki bodo nastajale skozi praktično delo, nova izobraževanja in živ proces integracije.

Skozi proces lahko začneš:

• razvijati globlje razumevanje telesa, telesnih simptomov ter povezave med živčnim sistemom, čustvi in fizičnim počutjem, 
• razumeti, zakaj se pod stresom vedno znova odzivaš na podoben način, 
• opaziti vzorce pretiranega razmišljanja, umikanja, kontrole ali odklopa od sebe, 
• bolje razumeti svoje notranje potrebe, 
• ustvariti več prostora med doživljanjem in avtomatskim odzivom, 
• razvijati globlji občutek lastne vrednosti ter bolj zavesten odnos do svojih potreb, meja in notranjega doživljanja. 
• sprejemati bolj zavestne odločitve v vsakdanjem življenju, 
• graditi stabilnejši odnos do sebe in svojega življenja,
• ustvarjati vidne spremembe v življenju.